「続けられないです」って言う人は、“自分に甘い人”ではなく、 “自分に厳しい人”が多いのかなって思いますね。 　なんでかって言うと、たとえば、「1時間読書する」って言ったのに、短い時間しか読めなかったとき 　「続けられない。自分はダメだ」 　とか、ネガティブな感情を抱く方が実際のところすごく多いんですよね。 　それがまず、「自分に厳しんじゃないかな？」っていうポイントです。 　そして自分に厳しすぎるから、そこで疲れてやめてしまうんです。 　でも、考えてみてください。 　普通に考えて、「何もしないこと」に比べたら、本を1分読むだけでも、偉いんですよ。 　大したことないように思うかもしれないけど[…続きを読む]